RZ-Laufbahn

RZ-Laufbahn war das Unternehmen von Regula Zellweger in den Bereichen Laufbahnberatung/Psychologie und Journalismus.

Heute ist Regula Zellweger im Pensionsalter und bietet keine Beratungen mehr an. Sie arbeitet aber nach wie vor regelmässig als Journalistin und übernimmt gern Aufträge in den Bereichen Arbeitswelt, Psychologie, Biografien und Reisen.

Beliebt waren und sind die Arbeitsmittel zu Themen rund um Persönlichkeit und Laufbahn zum gratis Herunterladen. Wer sich aktiv mit der eigenen Laufbahngestaltung, seiner Persönlichkeit und seiner Arbeitszufriedenheit auseinandersetzen will, erhält hier wertvolle Anregungen. Sie werden weiterhin zur Verfügung gestellt.

Mit dem Erreichen des Pensionierungsalters startete Regula Zellweger den Reise- und Life Style-Blog „…alt werden kann ich später“. Das Bloggen und Reisen sind ihre Leidenschaft. Der Blog hält sie neugierig und aktiv. Sie vernetzt sich weltweit und nimmt internationale Themen auf.

Für die körperliche Fitness sorgt ab 2023 ihre Labradorhündin Sanna.

Arbeitsmittel RZ-Laufbahn und Jobwohl

Die Arbeitsmittel können für private Zwecke unentgeltlich heruntergeladen werden. Das Copyright bleibt in jedem Fall bei RZ-Laufbahn.

Einzelne Arbeitsmittel können auch genutzt werden, um sowohl eine Selbsteinschätzung vorzunehmen als auch um eine Fremdbeurteilung einzuholen. Drucken Sie die Formulare doppelt aus und bitten Sie eine Vertrauensperson, Sie einzuschätzen. Geeignete Arbeitsmittel sind beispielsweise Kompetenzen, Ängste, Frustrationstoleranz, Rechte, Stolpersteine. Die Arbeitsmittel können Anlass und Strukturen für interessante Gespräche bieten.

Arbeit

PDF Icon Arbeitszeugnis
PDF Icon Arbeitsplatzgestaltung
PDF Icon Brandherde
PDF Icon Checkliste Weiterbildung
PDF Icon Chef-Management
PDF Icon Dann, wenn
PDF Icon Den Arbeitgeber überzeugen
PDF Icon Erfolg
PDF Icon Erwartungen
PDF Icon E-Mail-Management
PDF Icon Ferienabwesenheit
PDF Icon Flow
PDF Icon Fragen Laufbahnschritte
PDF Icon Führen ist Burnout-Prävention
PDF Icon Grundeinstellung zur Arbeit
PDF Icon Herkunftsfamilie
PDF Icon Individualkompetenzen
PDF Icon Innovationskompetenzen
PDF Icon Jetzige Stelle
PDF Icon Lebensperspektiven
PDF Icon Leitmotive
PDF Icon Meine Themen

PDF Icon Methodenkompetenzen
PDF Icon Mission
PDF Icon Online-Tests
PDF Icon Portfolio-Lebensstil
PDF Icon Präsentieren ohne Stress
PDF Icon Ressourcen-Bilanz
PDF Icon Schritte
PDF Icon Selbstmotivation
PDF Icon Sozialkompetenzen
PDF Icon Stolpersteine
PDF Icon Stellenangebote im Vergleich
PDF Icon Überanpassung
PDF Icon Veränderungen
PDF Icon Vertrag mit Arbeitgeber
PDF Icon Vertrag mit Schule
PDF Icon Weiterbildungsbedürfnisse
PDF Icon Weiterbildungstypologie
PDF Icon Wissenstransfer
PDF Icon Zeitmanagement
PDF Icon Ziele setzen - Ziele erreichen
PDF Icon Zufriedenheitsanalyse
PDF Icon Zufriedenheitsfaktoren

Physische Befindlichkeit

PDF Icon Augentraining
PDF Icon Entspannungsübungen
PDF Icon Ernährung

PDF Icon Gehirnjogging
PDF Icon Lebenserwartung
PDF Icon Rhythmus statt Stundentakt

Psychische Befindlichkeit

PDF Icon Ambivalenz Überanpassung
PDF Icon Angst
PDF Icon Bärenstress
PDF Icon Begeisterungsfähigkeit
PDF Icon Bereit für einen Neuanfang
PDF Icon Besonderer Tag
PDF Icon Burnoutspirale
PDF Icon Burnoutprophylaxe
PDF Icon Das Leben erzählen
 PDF Icon Das 7x7 des Entscheidens
 PDF Icon Entscheiden und loslassen
PDF Icon Entscheidungstypen
 PDF Icon Entschleunigen
PDF Icon Fragen die weiter bringen
PDF Icon Frechmut
PDF Icon Fromme Wünsche
 PDF Icon Frustrationstoleranz
PDF Icon Gelassenheit
PDF Icon Ich - meine beste Freundin
PDF Icon Ich für mich

PDF Icon Lohnt es sich noch?
PDF Icon Leben in Rhythmen
PDF Icon Lachen
PDF Icon Mein Wohlbefinden
PDF Icon MMI - Me, myself and I
PDF Icon Metapher Überanpassung
PDF Icon Selbsttreue
PDF Icon Selbstmotivation
PDF Icon Skalieren
PDF Icon Stressauslöser
PDF Icon Stress: Situationsanalyse
PDF Icon Stress aber wie!
PDF Icon Tendenz beim Vereinfachen
PDF Icon Tendenz in der Ambivalenz
PDF Icon Träume
PDF Icon Übergänge
PDF Icon Umgang mit Stress
PDF Icon Werte
PDF Icon Wünschen Raum geben
 PDF Icon 10-Punkteplan zu Zufriedenheit

Kommunikation

PDF Icon Biografie schreiben
PDF Icon Clustering

PDF Icon Mind-Map
PDF Icon Schreibtipps

Übergang Pensionsalter

PDF Icon Ängste
 PDF Icon An mein Alter denken
 PDF Icon Argumentarium
 PDF Icon Entschleunigen
 PDF Icon Fragen Lebensplanung
 PDF Icon Gelingendes Altern
 PDF Icon Lebenserwartung
 PDF Icon Lebensgestaltung
 PDF Icon Lebensperspektiven

PDF Icon Lebenszufriedenheit
 PDF Icon Selbsttreue
 PDF Icon Voraussetzungen
 PDF Icon Wertewandel
 PDF Icon Wieder - oder nicht mehr
 PDF Icon Zukunft
 PDF Icon Von Sterbenden lernen
 PDF Icon Umgang mit sich selbst

Tests & Fragebogen

Die folgenden Tests eignen sich als Basis für Selbstreflexion und Gespräche mit einer Vertrauensperson.

Stellenwechsel-Check

Sind Sie reif für einen Stellenwechsel?

Zufriedenheitsanalyse

Wie zufrieden sind Sie allgemein mit Ihrer Arbeit und Ihrem Leben?

 

Resilienzanalyse

Wie resilient sind Sie?

 

Publikationen

Beispiele

Online

Feel-ok Jobsuche - Du kannst!

Artikelserie "Arbeitswelt"

Laufende Artikelserie im Bezirksanzeiger Affoltern

Arbeitsbücher / Bücher / Broschüren (Auswahl)

Mit einer neuen Stelle zum Erfolg

Mit einer neuen Stelle zum Erfolg
von Regula Zellweger
Das Arbeitsbuch «Mit einer neuen Stelle zum Erfolg» ist ein Begleiter durch den Prozess der beruflichen Neupositionierung.

Vergriffen

Beruflich nochmals durchstarten

Beruflich nochmals durchstarten
von Regula Zellweger
Rund 70 Seiten führen von Standortbestimmung und Potenzialanalyse über Laufbahnplanung zum Neupositionieren

Vergriffen

Jobwohl

Jobwohl – zufrieden am Arbeitsplatz
von Regula Zellweger
Was Sie gegen Frust und Stress tun können.

Vergriffen
Kann bei der Autorin bestellt werden

Aufbruch in die zweite Karriere

Aufbruch in die zweite Karriere - So gelingt die Neuorientierung im Job (2008)
von Regula Zellweger
Das Handbuch begleitet mit vielen Checklisten, Praxisbeispielen und grossem Serviceteil zu Weiterbildung und Beratung durch den Neuorientierungsprozess.

Vergriffen
Kann bei der Autorin bestellt werden

KV - Was nun?

KV - Was nun? (2006)
von Regula Zellweger u.a.
In diesem bewährten Standardwerk, das immer wieder überarbeitet wird, werden die zahlreichen Weiterbildungsmöglichkeiten übersichtlich und klar gegliedert aufgezeigt.

>> Neuste Fassung

Karriere planen

Karriere planen (2006)
von Regula Zellweger
Starten Sie jetzt durch! Dieser Beobachter-Ratgeber zeigt Ihnen, wie Sie Ziele anpeilen, Stolpersteine aus dem Weg räumen und berufliche Zufriedenheit erreichen.

Vergriffen
Kann bei der Autorin bestellt werden

Erfolgreiche Partnersuche

Erfolgreiche Partnersuche - So finden Sie Ihr Glück
von Regula Zellweger

Vergriffen

Lust auf Weiterbildung

Lust auf Weiterbildung (2004)
von Regula Zellweger
Mit diesem Buch verschaffen Sie sich einen Überblick und klären die grundlegenden Fragen.

Vergriffen
Kann bei der Autorin bestellt werden

So positionieren Sie sich im Berufsleben!

So positionieren Sie sich im Berufsleben! (2003)
von Regula Zellweger
Wie ein persönliches PR-Konzept Erfolg bringt.

Vergriffen

Berufliche Perspektiven ab 40

Berufliche Perspektiven ab 40 Die eigene Laufbahn gestalten - ein praktischer Leitfaden (2002)
von Regula Zellweger
Wie ein persönliches PR-Konzept Erfolg bringt.

Vergriffen

Mitarbeit bei der Heftreihe CHANCEN

Laufend aktualisierte Ausgaben beim SDBB
Beispiel Marketing

Artikelserie "Arbeitswelt"

Folgende Artikel aus der Serie "Arbeitswelt" sind bisher im Bezirksanzeiger Affoltern erschienen:

PDF Icon Arbeitszufriedenheit 211008
PDF Icon Arbeitswelt Portfolio 211015
PDF Icon Arbeitswelt Bournout 211019
PDF Icon Serie Arbeitswelt Uebergaenge 211102
PDF Icon Serie Arbeitswelt Resilenz 211116
PDF Icon Arbeitswelt Entscheiden 211126
PDF Icon Serie Arbeitswelten Krisenmanagement 211207
PDF Icon Arbeitswelt Erwartungen 211221
PDF Icon Karriere Fremdsprachen 211231
PDF Icon Coping-Strategien 220107
PDF Icon Berufliche Mission 220125
PDF Icon Weiterbilung Arbeitswelt 220201
PDF Icon Arbeitswelt Biografiearbeit
PDF Icon Yes Butter Why Notter 220211
PDF Icon Change Management
PDF Icon Arbeitswelt Unternehmenskultur
PDF Icon Arbeitswelt Demografie 220318
PDF Icon Identifikation
PDF Icon Arbeitswelt Kompetenzen 220329
PDF Icon Gehen Bleiben 220408
PDF Icon Ambivalenz
PDF Icon Durchstarten n.d. Fam 220426
PDF Icon Arbeitswelt Delegieren-220517
PDF Icon Arbeitswelt Homeoffice-220608
PDF Icon Arbeitswelt Bedauern Berufswahl 220705
PDF Icon Innosuisse-Projekt 220712
PDF Icon Huerden beider Weiterbildung
PDF Icon Arbeitswelt Weichen stellen 220906
PDF Icon Arbeitswelt Niemals im Stress 220909
PDF Icon Frauen verdienen weniger 221021
PDF Icon Serendipitaet 221025
PDF Icon Langzeitarbeitslosigkeit
PDF Icon Arbeiswelt Babyboomer 230110
PDF Icon Arbeitswelt Leitbilder 230117

About

Regula Zellweger - Inhaberin und Geschäftsführerin von RZ-Laufbahn

  • Primarlehrerin alle Stufen
  • Mutter von 3 Kindern
  • Bibliothekarin SAB
  • Erwachsenenbildnerin, Ausbilderin FA
  • NLP (This Stahl, Werner Herren)
  • Dipl. Psychologin FH
  • Dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin
  • Journalistin BR
  • Buchautorin
  • Kursleiterin SDBB, WEFA und weitere Organisationen
  • Reisebloggerin

Regula Zellweger


Regula Zellweger unterrichtete alle Primarschulstufen. Es folgten Ausbildungen als Bibliothekarin, zur Ausbilderin FA und in NLP, später das Psychologiestudium am IAP und die Ausbildung zur dipl. Berufs- und Laufbahnberaterin. Sie schrieb Bücher für den Beobachter Verlag und ask! Sie publizierte Fachliteratur und schreibt noch immer als Journalistin BR für verschiedene Medien. Rund 10 Jahre war sie als Chefredaktorin des Schweizer Monatsmagazins active live (www.active-live.ch) tätig.

Sie positionierte sich an der Schnittstelle Technik/Psychologie und führte zahlreiche Projekte erfolgreich durch, beispielsweise: Technikwochen für Gymnasien und weitere Schulstufen, Ausstellung im Verkehrshaus Luzern zu Ingenieurberufen, Jugend-Technikmagazin SATW.

Sie war in der eigenen Praxis über viele Jahre als Laufbahnberaterin/Psychologin tätig.

Heute reist sie als Reisejournalistin/Bloggerin durch die Welt. Daneben ist sie als freie Journalistin tätig und schreibt regelmässig für den Anzeiger aus dem Bezirk Affoltern (Beispiel Artikelserie "Arbeitswelt"). Weiterhin publiziert sie auch Berufsinformationsmedien.

Ihr Reise- und Lifestyle Blog "Alt werden kann ich später." ist seit November 2016 ihre grosse Leidenschaft. Sie machte von 2016 bis 2022 jährlich rund 20 Medienreisen für den Blog und verschiedene Printmedien. Ab 2023 reduziert sie die Reisen, weil sie mit einem jungen Hund unterwegs ist.

Philosophie Journalismus
Ethik, Verantwortungsbewusstsein und der respektvolle Umgang mit Menschen und der Umwelt sind ihr ein grosses Anliegen. Sie legt Wert auf journalistisch professionell geschriebene Texte und auf ausdrucksstarke Bilder. Serien, die sie schrieb: Arbeitswelt, Gartenserie, familienfreundliches Säuliamt, Orts- und Flurnamen, Lehrlingsporträts.

Berufliche Mission bis heute: «Ich bin glücklich, wenn ich Inhalte so vermitteln kann, dass sie andere und mich weiterbringen.» In allen beruflichen Tätigkeiten, von der Lehrerin und Bibliothekarin über die Psychologin und Buchautorin bis zur Journalistin und Bloggerin, konnte sie ein Leben lang ihre beruflichen Träume verwirklichen.

Zusammenarbeit

Kontakt

  • Addresse

    Regula Zellweger
    Küferweg 4
    8912 Obfelden

Jobwohl Sophie